Kesehatan seksual pria ini tidak rumit sebagai yang perempuan. Menunjukkan seorang laki-laki jenis tertentu dari gambar dan jika otak dan sistem saraf-nya bekerja dengan baik untuk menghasilkan nitric oxide, maka respon yang biasanya akan terjadi. Itu tidak untuk diskon komponen mental, emosional, dan spiritual tapi itu merupakan komponen fisik yang memiliki dampak terbesar pada kesehatan seksual manusia. Artikel ini akan berfokus pada apa yang orang bisa lakukan untuk memperbaiki komponen fisik kesehatan seksual mereka. Sisi manfaat adalah bahwa saran ini juga positif dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan dan bagaimana Anda usia.
Semua informasi yang saya kumpulkan untuk mempersiapkan untuk artikel ini, dua masalah utama terus muncul ke permukaan. Isu-isu kesehatan dua ini hadir secara konsisten. Yang pertama adalah tingkat hormon. Yang kedua adalah kesehatan jantung. Kebanyakan pria akan memahami bagaimana tingkat hormon dapat diterapkan tetapi beberapa pernah mempertimbangkan kesehatan jantung.
Kardiovaskular Kesehatan!
Kesehatan kardiovaskular Anda penting untuk kesehatan seksual Anda seperti itu adalah untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Alasan mengapa pusat pada kesehatan endotel sel yang garis pembuluh darah tubuh Anda. Pembentukan nitrat oksida terjadi pada sel-sel endotel. Oksida nitrat peneliti percaya bahwa oksida nitrat dapat benar hingga 90% dari semua penis disfungsi. Ketika sel-sel endotel yang rusak oleh tekanan darah tinggi, kadar gula tinggi, kolesterol, dan merokok ini menurunkan produksi oksida nitrat. Sel-sel endotel dan kemampuan mereka untuk menghasilkan nitric oxide sangat penting untuk kesehatan seksual pria.
Kadar hormon!
Pada tingkat yang paling sederhana, seks adalah hanya hormon didorong fungsi yang dirancang untuk mengabadikan spesies. Dengan mengatakan bahwa, kesehatan seksual pria Amerika adalah dalam kesulitan. Kadar testosteron telah menurun selama 20 tahun terakhir. Testosteron adalah hormon seks pria utama. Ini memainkan peran penting dalam menjaga tulang dan otot massa. Tingkat rendah testosteron telah dikaitkan dengan libido menurunkan dan diabetes. Diabetes dapat mempengaruhi sel-sel endotel pembuluh darah peracikan masalah lebih rendah kadar testosteron.
Selama dua dekade, tingkat testosteron dalam laki-laki Amerika mengalami penurunan sebesar 16 persen. Para peneliti tidak tahu mengapa. Tetapi ada beberapa petunjuk. Perawat hari Health Study mengungkapkan beberapa kebenaran yang penting karena akan berlaku untuk wanita. Beberapa kebenaran itu juga berlaku untuk kesehatan seksual pria karena mempengaruhi tingkat hormon dan kesehatan jantung.
Selain itu, ketika kadar testosteron menurun ini telah mengakibatkan penurunan otot massal dan nada, mengurangi metabolisme dan energi dan peningkatan lemak tubuh. Tidak kombinasi seksi! Anda dapat menerima dan melakukan apa-apa tentang hal itu. Atau, Anda dapat mulai untuk hidup dengan membuat pilihan makan dan latihan yang sehat. Pilihan yang akan membantu tubuh Anda benar-benar menjadi lebih muda fisik dari usia kronologis Anda.
Anda memiliki kontrol atas proses!
Setiap hari Anda mengganti sekitar 1% dari sel-sel Anda. Itu berarti bahwa 1% dari tubuh Anda baru hari ini, 1% baru besok, dan 1% adalah baru setiap hari dalam hidup Anda. Anda memilih apakah sel-sel baru mereka akan dipelihara dengan baik atau buruk. Anda memilih apakah Anda akan memiliki sel-sel sehat dan bersemangat yang bertindak muda. Atau, sakit-sakitan dan menetap sel-sel yang bertindak tua.
Kesehatan seksual tubuh Anda akan terpengaruh oleh pilihan yang Anda buat. Saya menyebutnya "1% solusi!" dan positif akan mempengaruhi kesehatan kardiovaskular dan seksual dari tubuh Anda.
Pilihan mempengaruhi kesehatan seksual!
Perawat Health Study disorot lima kritis perilaku diet dan gaya hidup. Mereka adalah:
o karbohidrat - ayat-ayat lambat cepat!
o lemak - ayat-ayat alami buatan!
o Protein - hewan atau tumbuhan!
o berat badan - BMI Anda!
o latihan - itu penting?
Jika Anda melihat daftar ini, tiga komponen kritis muncul: Diet, berat badan dan latihan! Sekarang Anda mungkin berpikir bahwa ini hanya berlaku untuk wanita. Tidak! Masing-masing unsur tersebut akan mempengaruhi kesehatan jantung dan keseimbangan hormon. Masing-masing faktor-faktor ini juga mempengaruhi kesehatan sel-sel endotel Anda dan kemampuan mereka untuk menghasilkan nitric oxide. Produksi oksida nitrat adalah komponen yang paling penting untuk kesehatan seksual pria. Mari kita lihat bagaimana semua faktor ini berdampak pada kesehatan seksual Anda.
Komponen Diet!
Anda adalah apa yang Anda makan dan minum. Kesehatan seksual tubuh Anda dan kesehatan kardiovaskular Anda sistem peredaran darah akan sangat ditentukan oleh pilihan makanan dan minuman. Pilihan ini juga akan mempengaruhi potensi untuk penyakit dan bagaimana Anda usia.
Pilihan pertama adalah di daerah karbohidrat. Apakah Anda memilih makanan dan minuman yang tinggi karbohidrat cepat (gula sederhana)? Jika Anda, maka Anda perlu untuk memahami bahwa:
o karbohidrat cepat mengganggu kadar hormon.
o karbohidrat cepat membuat potensi tinggi gula darah yang dapat menyebabkan diabetes.
o gula darah tinggi dapat merusak sel-sel endotel pembuluh darah Anda mengurangi produksi oksida nitrat yang sangat penting untuk kesehatan seksual dan kardiovaskular yang baik.
Terima kasih telah membaca artikel tentang Kesehatan Seksual Pria di blog Tips Seputar Kesehatan jika anda ingin menyebar luaskan artikel ini di mohon untuk mencantumkan link sebagai Sumbernya, dan bila artikel ini bermanfaat silakan bookmark halaman ini di web browser anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.